Bu hizmet kullanılamıyor. Lütfen daha fazla bilgi için iletişime geçin.

Asana Jaya (III)

₺75 Türk lirası

Hava Sınıfı

Hizmet Açıklaması

Asana Jaya Nedir? Asana Jaya, bir poz üstünde zafer kazanmak, yani ustalaşmak demektir. Bu da pozun hem sabit ve dingin, hem de hafif ve kolaylıkla yapılabilmesi demek. Asana Jaya derslerinde zor pozları parçalara bölüyor, her birini kolaylaştıracak egzersizleri yapıyor ve vücuda dolaylı yoldan pozları yapmayı öğretiyoruz. Kimin için? - Yoga’ya yeni başlayanlar dışında, orta ve ileri seviye tüm öğrenciler dersten yararlanabilir. İçeriği Nedir? - Savaşçı akışlarında derinleşme. - Vinyasa sıçramaları ve güçlü Vinyasa akışları. - Baş duruşu varyasyonları. - Ters duruşlar. - Güç ve mobilite egzersizleri. - Hatha pozlarında uzun süreli sabitlik. - Esneklik akışları ve Hanumanasana. - Derin esnemeler. Seviye: Orta ve ileri seviye.

Yaklaşan Seanslar

Kişi Bilgileri

Akarca, Şehit Nihat Oran Caddesi No:49, Fethiye/Muğla, Türkiye
+905333361052
fethiye@harayoga.com