top of page

Hamak Yogası (II)

  • 1 saa
  • Hava Sınıfı

Hizmet Açıklaması

Hamak Yogası Nedir? Hamak Yogası, birkaç metrelik bir hamağın yardımıyla uygulanır. Kullanım alanı oldukça geniş bir araç olan hamak sayesinde pozlar daha güvenle, kolaylıkla, keyifle ve derin şekilde uygulanabilir. İster Hatha Yoga’nın Asanaları (Durağan pozlar) ister Vinyasa (Akış) için uygundur. Ders boyunca hamağı vücudun bir uzvu gibi kullanma deneyimlenir. Hamağın yerden yüksekliği bireyin elini kalçasının hizasında getirip hamağı tuttuğunda direnç gördüğü yerdedir. Hamak Yogasında direnç kavramı matın üzerinde yapılan Yoga türlerine göre farklıdır. Hamağın yardımı ile esneme ve güçlenme, mat üzerinde yapılan pratiklere kıyasla daha hızlı yol alabilir. Seviye: Orta.


Yaklaşan Seanslar


Kişi Bilgileri

  • Akarca, Şehit Nihat Oran Caddesi No:49, Fethiye/Muğla, Türkiye

    +905425534393

    fethiye@harayoga.com


bottom of page