Online Asana Jaya Kursu - Ocak '23
Zor pozları kolaylaştıran kurs: 12 haftalık bir dönüşüm kursu, Hamsa ile
Hizmet Açıklaması
ASANA JAYA NEDİR? Kelime anlamı oarak, Asana, sabit ve çabasız olabilen bir duruştur. Jaya ise zafer demektir. Asana Jaya, aslında pozda ustalaşmak, poz ne olursa olsun onun içinde evinde hissetmek, rahat nefes alabilmek, gülümseyebilmek ve hatta meditasyona girebilmektir. Nihayetinde içsel bir hal olan Asana Jaya, dışsal pratik olmadan da gelmez. Bu yolda amaçlanan o güç, esneklik ve hafifliğe götürecek disiplin ve özveriye hazır olmak gerekir. Bu kursta paylaşılanların işe yaramasının tek bir yolu var; uygulamak, uygulamak ve uygulamak. Bu nedenle, kursta devam zorunluluğu olacaktır. Geçerli sebep olmadan dersleri aksatanlar, kursa devam edemeyecektir. (Ders saati size uymuyorsa, uyan bir saatte sizinle kaydı paylaşabiliriz) KİMLER İÇİN? Temel yoga deneyimi olup, orta/ileri seviye pozlara giden, güvenli ve aşamalı yolu öğrenmek isteyen herkes katılabilir. FİZİKSEL GEREKLİLİKLER: - Baş Duruşu ve Karga'ya desteksiz girebilmek - El Duruşu'na herhangi bir destekle çıkabilmek - Savaşçı Pozları'nı tanımak - Temel Vinyasa akışını tanımak (Çaturanga, yukarı-aşağı köpek) NASIL İŞLEYECEK? Haftanın bir akşamı buluşacağız. Temel ısınmadan sonra haftanın konusu ve zirve pozuna giden egzersizleri uygulayacağız. Dersten sonraki gün, sizinle 20-30dk'lık bir ödev videosu paylaşılacak. Bu videoyu her gün tekrarlamanız beklenecek. Kursa katılacaksanız bu vakti ayıracağınızdan emin olmanızı rica ediyoruz. PRATİK BİLGİLER: Tarih ve Saatler: 17 Ocak itibariyle her Salı, 12 hafta 20.00-22.00 Fiyat: 24 saatlik kursumuzun fiyatı 2000₺'dir. Kayıtlar: Tüm derslerin kayıtları kurs süresi + 2 ay (toplam 4 ay) süreyle yayında kalacak. Sorularınız varsa lütfen bize ulaşmaktan çekinmeyin. Görüşmek üzere!
Kişi Bilgileri
Akarca, Şehit Nihat Oran Caddesi No:49, Fethiye/Muğla, Türkiye
+905425534393
fethiye@harayoga.com