Ses Yolculuğu Meditasyonu
Hizmet Açıklaması
Nedir? Ses Yolculuğu meditasyonu, beden, zihin ve ruhun şifalı titreşimlerle sarmalandığı nazik ve aynı zamanda da derin ve güçlü bir deneyimdir. Sesin rehberliğinde açılan bir derin dinlenme ve dinleme alanıdır. Bu yolculukta niyet, katılımcıların gevşeyerek sesin şifalı titreşimlerine açık bir hale gelmeleridir. Monochord, şaman davulu, ses çanağı gibi çeşitli akustik enstrümanlar ve insan sesi ile çıkılacak bu yolculuk sırasında, katılımcılar sırt üstü yatar pozisyonda bulunurlar. Ses Yolculuğu sırasında, ses dalgaları parasempatik sinir sistemini harekete geçirir ve beraberinde derin bir gevşeme hali oluşur. Dikkat sadece o anda mevcut olan sese odaklandığında, beden, zihin ve ruh seviyesinde bir uyum ve denge haline ulaşılır. Bu süreçte, kan basıncı ve stres hormonu seviyeleri düşer, kalp atış hızı ve beyin dalgaları yavaşlar, vücut potansiyel olarak iyileşmeye ve kendini yenilemeye yönelir. İçerik -Açılış, alana varış -Hareket ve çakra nefesleri ile meditasyona hazırlık -Ses yolculuğu meditasyonu -Kapanış, köklenme ve paylaşım çemberi Kimler için? Katılım dileyen her yetişkine açıktır, herhangi bir ön bilgi ya da deneyim gerektirmez. *Rahat kıyafetlerle ve en az iki saat önce yemek yemiş olarak gelmeniz önerilir. *Meditasyon başladıktan sonra içeri giriş yapılamaz. *Yanınızda varsa göz bandı getirebilirsiniz. *Katılım 14 kişiyle sınırlıdır.
Yaklaşan Seanslar
Kişi Bilgileri
Akarca, Şehit Nihat Oran Caddesi No:49, Fethiye/Muğla, Türkiye
Akarca, Şehit Nihat Oran Caddesi No:49, Fethiye/Muğla, Türkiye
Akarca, Şehit Nihat Oran Caddesi No:49, Fethiye/Muğla, Türkiye
+905333361052
fethiye@harayoga.com