top of page

Vinyasa Yoga (II)

  • 50 dakika
  • Ateş Sınıfı|Hava Sınıfı

Hizmet Açıklaması

Vinyasa Nedir? Vinyasa Yoga, bir pozdan diğerine seri bir şekilde geçilen ve bu sırada sürekli olarak dikkati nefeste tutmayı teşvik eden bir Yoga tarzıdır. Dinamik olarak bir pozdan diğerine geçilir ve her hareketin, nefes alış verişi ile senkronize halde olmasına dikkat edilir. Hatha Yoga’nın aksine pozlarda durağanlık bulunmaz ve sürekli olarak akışta kalınır. Aktif akışın içinde, dinginliği araştırma fırsatı sunup, bedeni ısıtan, güçlendiren, esnetmeye yönelik bir stildir. Omurga ve kas sisteminin aktif olarak güçlendirilmesi ve uzatılması hedeflenir. Düzenli pratik sayesinde bedenin adım adım, güvenli bir şekilde basit pozlardan daha ileri seviye pozlara doğru hazırlanması sağlanır. Seviye: Orta ve ileri.


Yaklaşan Seanslar


Kişi Bilgileri

  • Akarca, Şehit Nihat Oran Caddesi No:49, Fethiye/Muğla, Türkiye

    +905425534393

    fethiye@harayoga.com

  • Akarca, Şehit Nihat Oran Caddesi No:49, Fethiye/Muğla, Türkiye

    +905425534393

    fethiye@harayoga.com


bottom of page