top of page

Yin Yoga (I)

  • 1 sa 15 dk.
  • Ateş Sınıfı|Hava Sınıfı

Hizmet Açıklaması

Yin Yoga Nedir? Yin Yoga, geleneksel Çin tıbbının ilkelerini diğer stillerden daha uzun tutulan Asanalar (Durağan pozlar) ile birleştiren, egzersiz olarak yavaş tempolu bir yoga tarzıdır. Duruş dizileri, Çin tıbbında meridyenler ve Hatha Yoga’da nadiler olarak bilinen süptil beden kanallarını uyarmak içindir. Yin pozları, eklemlerdeki dolaşımı ve esnekliği artırmak amacıyla vücudun bağ dokularına orta derecede stres uygular. Yoga’ya daha meditatif bir yaklaşım olan Yin Yoga’nın hedefleri iç sessizliğin farkındalığı ve evrensel birlikteliği ortaya çıkarmaktır. Bireylerin kendileriyle bağ kurduğu Yin dersleri, onları oldukları anın içine demirlemek, biraz yavaşlatmak, dinlenmek, durmak, zorlu duyguları yönetebilmek için alan açmak ve vücudun tüm enerji sistemini güçlendirmek için faydalı bir çalışmaya dönüşür. Seviye: Her seviyeye uygun.


Yaklaşan Seanslar


Kişi Bilgileri

  • Akarca, Şehit Nihat Oran Caddesi No:49, Fethiye/Muğla, Türkiye

  • Akarca, Şehit Nihat Oran Caddesi No:49, Fethiye/Muğla, Türkiye


bottom of page